اگزما چیست؟ اگزما یک بیماری پوستی است که در آن پوست ملتهب می‌شود. این التهاب با قرمزی، سوزش، خارش و پوسته‌ریزی همراه است. در صورتی که عوامل خارجی باعث بروز التهاب شوند به این بیماری درماتیت گفته می‌شود. اگزما یا درماتیت انواع مختلفی دارد. معمول‌ترین نوع این بیماری درماتیت آتوپیک است. خوشبختانه این بیماری مسری نیست اما در صورتی که پدر یا مادر به این بیماری مبتلا باشند امکان بروز آن در بچه‌های خانواده افزایش می‌یابد. علائم بیماری اگزما علائم اگزما کاملا به سن و شرایط بیمار بستگی دارد. این بیماری معمولا در کودکان زیر 5 سال به وجود آمده و تا بزرگسالی ادامه می‌یابد. علائم اگزما در کودکان زیر دو سال تحریکات پوستی (راش‌های پوستی) روی گونه و کف سر برجستگی‌های متورم روی راش‌های پوست خارش شدید حتی هنگام خواب. در صورت خارش این تحریکات امکان بروز عفونت وجود دارد. علائم اگزما در کودکان بالای دو سال تا دوران بلوغ تحریکات پوستی روی زانو و آرنج این تحریکات ممکن است روی گردن، قفسه سینه، قوزک پا و باسن و پاها نیز ظاهر شود. تیره یا روشن شدن رنگ راش‌های پوستی به مرور زمان متورم شدن نقاط تحریک شده علائم اگزما در بزرگسالان تحریکات پوستی روی زانو، گردن و آرنج گسترده شدن راش‌ها روی کل بدن خشکی شدید پوستی خارش شدید عفونت راش‌های پوستی دلایل ایجاد اگزما ایجاد این بیماری دلیل شناخته شده‌ای ندارد. با اینکه دانشمندان متعقدند که ژنتیک و عوامل محیطی باعث بروز این بیماری می‌شود، خوشبختانه اگزما مسری نیست. ریسک ابتلا به اگزما در کودکانی که والدین مبتلا به اگزما دارند بسیار بیش‌تر است. عوامل محیطی موثر در این بیماری عبارت‌اند از: مواد محرک: این مواد شامل صابون‌ها، پاک‌کننده‌ها (دترجنت‌ها)، شامپوها، ضدعفونی کننده‌ها، آب‌میوه‌های طبیعی، گوشت و سبزیجات می‌باشد آلرژن‌ها: گرد و غبار، حیوانات خانگی، آلودگی و شوره سر می‌تواند منجر به اگزما شود. میکروب‌ها: باکتری‌هایی مانند استافیلاکوکوس اورئوس (Staphylococcus aureus)، ویروس‌ها و قارچ‌ها. بهترین...

روش های مراقبت از موی سر در این مطلب چند ماده‌ی غذایی معرفی می‌کنیم که باعث تقویت ریشه‌ی موهایتان شده و سلامت و شادابی آن‌ها را تضمین می‌کند. خیلی‌ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه‌ها می‌گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی‌ها هم هزینه‌های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می‌کنند تا موهایشان زیباتر باشد . اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه‌ی موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. در برخی موارد ریزش مو به دلیل کمبود مواد مغذی رخ می‌دهد. در این مطلب چند ماده‌ی غذایی معرفی می‌کنیم که باعث تقویت ریشه‌ی موهایتان شده و سلامت و شادابی آن‌ها را تضمین می‌کند. تقویت ریشه مو به وسیله جوانه‌ی گندم و غلات دیگر به عقیده‌ی متخصصان علاوه بر پروتئین، ویتامین‌های گروه b نیز برای رشد و حفظ زیبایی موها بسیار موثر‌ند. ویتامین‌های ب کمپلکس می‌توانند باعث کنترل ترشح سبوم در ناحیه‌ی پوست سر شوند و گردش خون را در ریشه‌ی موها تحریک کنند. برای همین هم ریشه‌ی موها قوی شده و ساقه‌ی موها درخشان‌تر می‌شوند. جوانه‌ی گندم سرشار از ویتامین‌های گروه b می‌باشد که به زیبایی موها خدمت بزرگی می‌کند. البته نباید از غلات دیگر غافل شوید. توصیه می‌کنیم که روزانه 4 تا 5 سهم غذایی از غلات کامل (سبوس‌دار) میل کنید. توجه داشته باشید که این غلات علاوه بر دارا بودن این ویتامین‌ها سرشار از فیبرها نیز هستند که به هضم غذا کمک کرده و احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می‌کنند. تاثیر ماهی بر تقویت ریشه مو  برای اینکه موهای زیبا و سالمی داشته باشید به پروتئین نیاز دارید. ماهی‌ها و گوشت قرمز سرشار از اسیدآمینه‌هایی مانند «متیونین» و «سیستین» هستند که پیش ساز کراتین هستند. این ماده ترکیب اصلی موها محسوب می‌شود که...